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#adhs

30 Beiträge27 Beteiligte0 Beiträge heute
Fortgeführter Thread
Bui Huh das Nacktgespenst🇺🇦🇮🇱

Man sollte meinen es wäre leicht den Moment zu erkennen bevor es los geht. Allerdings kommen Menschen mit #ADHS halt für gewöhnlich in eher reizintensiven Umgebungen in #Reizüberflutung und das Gefühl bevor es los geht ist (wenigstens bei mir) eher Subtil. Ich hatte gerade einfach Glück glaube ich. Im Wohnzimmer, vor dem TV, durchs Diablo spielen. Ich spiele Videospiele seit ich '89 meinen Gameboy bekommen habe, habe mich darüber geärgert weil ich nicht funktioniert habe, habe abgebrochen, mich in Watte gepackt gefühlt und erst als das nachgelassen hat wurde mir bewusst was gerade passiert ist.

Bui Huh das Nacktgespenst🇺🇦🇮🇱

metalhead.club/@HailSatan/1146

Langsam geht das mit dem Denken wieder besser und mir wird bewusst wie stolz ich gerade auf mich bin. Ich lebe jetzt seit fast 45 Jahren mit #ADHS und endlich ist es mir geglückt bewusst den Moment zu identifizieren BEVOR ich in eine #Reizüberflutung gerate, habe es geschafft die Notbremse zu ziehen und damit eine Reizüberflutung zu verhindern. Was ich einmal geschafft habe schaffe ich auch wieder. Wie verdammt großartig das gerade für mich ist, wie glücklich und stolz es mich macht ist schwer in Worte zu fassen.

Metalhead.clubBui Huh das Nacktgespenst🇺🇦🇮🇱 (@HailSatan@metalhead.club)Gestern und Heute waren wirklich extrem schöne Tage und speziell Heute war echt wichtig. Aber ich habe mich selbst überfordert ohne es zu merken. Jetzt fühlt sich mein Kopf an als wäre er gleichzeitig komplett leer und voll. Wie ein Packet in dem außer Luftpolsterfolie nichts drin ist, von der Luftpolsterfolie aber so viel dass sonst auch nichts mehr rein passt und ich bin überhaupt nicht mehr aufnahmefähig. #ADHS halt. Nehme ich gerade aber weder unangenehm noch sonstwie negativ wahr. Ist halt gerade so.
Bui Huh das Nacktgespenst🇺🇦🇮🇱

Gestern und Heute waren wirklich extrem schöne Tage und speziell Heute war echt wichtig. Aber ich habe mich selbst überfordert ohne es zu merken. Jetzt fühlt sich mein Kopf an als wäre er gleichzeitig komplett leer und voll. Wie ein Packet in dem außer Luftpolsterfolie nichts drin ist, von der Luftpolsterfolie aber so viel dass sonst auch nichts mehr rein passt und ich bin überhaupt nicht mehr aufnahmefähig. #ADHS halt. Nehme ich gerade aber weder unangenehm noch sonstwie negativ wahr. Ist halt gerade so.

Bunthoernchen (Dect: 2180)

Satz meiner Therapeutin heute:

Wenn Menschen miteinander kommunizieren, ist es gut, wenn jede*r 50% auf den anderen zu geht. Das ist nicht zu viel verlangt.
Also hör auf, immer die 100% zu gehen, nur weil die anderen zu bequem sind.

Nur weil du Autisty bist heißt das nicht, dass das Gegenüber sich nicht bewegen muss. Dein Leben ist eh schon viel Anstrengender als das der meisten Menschen. Die dürfen sich auch mal auf dich zu bewegen.

#autismus#adhs#audhd
Sabrina

Was heute unbedingt fertig werden muss: Arbeit (zu Hause, bei freier Zeiteinteilung) und Sachen packen für den Urlaub.
Was erledigt ist: Wohnung bis in alle Ecken geputzt. Die Idee vielleicht auch noch die Fenster zu putzen konnte ich gerade noch verwerfen.
Prioritäten…
#adhs #lebenmitADHS @adhd

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