redaktion<p><strong>Guter Schlaf ist keine Nebensache</strong></p>
<p>Schlafen ist nicht nur ein Grundbedürfnis, sondern ein wesentlicher Bestandteil unserer körperlichen und psychischen Gesundheit. Dennoch wird er im hektischen Alltag häufig vernachlässigt. Viele Menschen in Deutschland schlafen zu wenig, zu unruhig oder wachen morgens mit dem Gefühl auf, keine echte Erholung erfahren zu haben. Die Folgen sind vielfältig – von Konzentrationsproblemen über Stimmungsschwankungen bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden.</p>
<p>Was passiert im […]</p>
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